肩の重み、だるさが続いていましたが、最近ようやく改善しました。 肩こりに困るようになってから、肩こりについて調べ、姿勢に気を付け、ストレッチも続けていたのですが、それほどの効果は見られずにいました。 しばらくして気づいたのですが、私は、朝起…