少し前に、腰の痛みに悩まされていました。 朝起きると、背中から腰あたりにかけて痛みがあったのです。 かなり痛いです。 朝起きると、というより、痛くて朝起きる感じです。 時間をおくと、痛みは治まるのですが、毎朝これなのは、結構つらいところです。 …

一人暮らしを始めてから１０年以上、冷暖房を使わずにきましたが、今年の冬から暖房を使用していこうと思います。 元々、今年１月から働いていましたが、収入があるのに家の中でブルブル震えているのも馬鹿らしいと思ったのと、体調のことを考えて、そうする…

先日、面接を２社受けてきました。 今回は、応募から面接連絡が物凄く早かったので、最初から不安でした。 結果としては、仮に内定が出たとしても、入社後が大変不安な会社でした。 スマホをずっと見ている １社目の面接は、面接官が二人でしたが、そのうち…

少し前から、悪夢を頻繁に見るようになっています。 悪夢を見たからといって、夜中に起きたりすることはなく、朝まで寝ていられるのですが、気分は良くありません。 また、そのせいか、最近ちょっとネガティブ思考気味になっています。 （悪夢の内容は、読ん…

失業保険は、認定日にハローワークに行きさえすれば、給付されることが決定しますので、そろそろ就活を再開します。 まだ、抗うつ薬、睡眠薬に頼った生活をしておりますが、医者からは、就業可能という証明書もいただいておりますし。 それに、この時期は、…

退職後にする必要がある手続きがひと段落しました。 少々遅くなりましたが、会社から離職票を受け取ることができ、離職票が必要な手続きが全て終わりました。 退職後に行ったことは、以下のものです。 ・離職票の請求 ・国民健康保険手続き 。国民年金手続き…

離職票とは、ハローワークから発行される、失業保険の手続きに必要なものです。 会社がハローワークに申請し、ハローワークが交付するのです。 また、健康保険、年金の手続きでも、提出を求められることがあります。 （健康保険は、健康保険資格喪失証明書で…

先日、友人と数年ぶりに会い、少々お酒を飲んできました。 その時は、大変楽しかったのです。 うつとなってから、人と話すことがほとんどありませんでしたし、話をすることが久しぶりで、物凄く楽しかったのです。 しかし、人としばらく話していないと、口が…

小学校からの友人が、私の住んでいる地域の近くまで会いに来てくれるとので会ってきます。 この友人は、過去に書いていますが、精神的にどん底になったときに大変救われました。 （過去記事・・・友人に救われた話） 本当に久しぶりです。 ５年ぶりぐらいで…

うつで休養中、本当にブログをしていてよかったと思っています。 ・やることがあった ・ポジティブに考えられた ・うつと向き合えた 「やらなければいけない」という考えは、うつには良くなく、静養するのが良いとされているのですが、何もしていない一人の…

少々調子が良くなってきたので、試しに本を読んでみることにしました。 うつ病になってから、本が全く読めない状態が続いていたのです。 本を開いても、 ・ただ眺めているだけ ・気が付いたら、同じ行を繰り返し目で追っている ・内容が全く頭に入ってこない…

私は、10月を最後に、契約社員を退職しました。 理由としては、うつ病です。 雇用保険一年未満ですが、こんな状態でも失業保険を受けられるのか？ まずはネットで調べてみました。 ・・・ なんかよくわかりません(笑)。 基本は、雇用保険の加入期間が１年以…

もう何度目かわからないｗ、国民健康保険、年金の手続きをしてきました。 離職票が必要なのですが、離職票は、会社からすぐにはもらえません。 健康保険証は、うつで通院するためにも、すぐにでも欲しかったので、とりあえず、役所から会社へ電話確認するこ…