睡眠についてあれこれ対策していますが、 そもそもとして、私が住んでいるアパートは、騒音アパートでしたｗ。 栄養などの睡眠対策も必要ですが、そもそも騒音によるストレスををなんとかしないといけません。 一番大事な住環境を改善することを考えていませ…

寝不足です。 いえ、夜は、きちんと眠くなるのですが、ほぼ必ず２時~４時頃に起きてしまいます。 中途覚醒 この夜間に起きてしまって寝られなくなる症状は、中途覚醒、というらしいです。 実は、以前からこの症状はありましたが、そこまで重要視していません…

私は、つい最近まで知らなかったのですが、Microsoft Rewards というものがあります。 Microsoftの検索サイト、bingを利用して検索することでポイントがもらえ、ポイントを使用することで、特典と交換できます。 特典の内容は、 ・アマゾンギフト券 ・xboxギ…

現在、私の職場は、繁忙期です。 正社員、契約社員関わらず、残業している状況です。 しかし、 そんな中、契約社員である私は、定時で帰宅していますｗ。 私の部署は、他の部署に比べて、そこまで業務が溜まっているということはなく、特に契約社員が与えら…

最近、喧嘩口調といいますか、イライラしている人をよく見ます。 本日も、満員電車で、 「おい。邪魔なんだよ」 「どけよ」 といった言葉を吐いている人を３人ほど見かけました。 また、帰宅時にスーパーに寄ったのですが、そこでも 「なんだ？喧嘩売ってん…

ノートパソコンの調子がいよいよ悪くなりましたので、ノートPCを購入します。 転職活動やらなんやらで、ほぼ必須ですので。 なるべく安く。 しかしCPU：celeron は避けたいです。 前のPCがcerelon搭載PC、しかもメモリ4GBという低スペックダブルパンチで、大…

現在、契約社員として働いていますが、4月から昇給することが決まりました。 約５０００円の昇給。 非正規の身で昇給することは、全く期待していなかったので、５０００円でも嬉しいです。 私は、これまでの人生で昇給したことがなかったので、昇給というも…