勤務初日
1月4日から勤務開始となりました。
朝５時過ぎに起きてご飯を炊き、弁当箱に詰め、朝ご飯を食べる。
朝はしっかり食べたいのです。
そして、お昼は弁当持参です。
弁当といっても、ご飯詰めてるだけの真っ白なものですがｗ。
朝起きることは、何でもないです。
日頃から、生活サイクルを乱さないように心掛けていましたし、元々朝は強い方でしたので。
派遣社員時は、一番早い時で、4時に起きていました。
まあ、用心深い私は、目覚ましは、アラーム2回セット（起床時間と１０分後にもう一回鳴るように設定）
さらに、念のため、ぎりぎり間に合う時間に合わせてスマホのアラームをセット。
（朝ごはんを食べる余裕はない程度の時間）
以前一度だけ、起きてから、寒さで布団にくるまっていたら二度寝してしまい、目を開けたら、自宅出る予定時間五分前だったことがありまして・・・。
それからこのように用心深くなりましたｗ。
問題は、満員電車ですね。
派遣社員時代は、朝が早い分、帰宅も早かったので（勤務時間6:30~15:00）、満員電車とは無縁でした。
今回の勤務先は、がっつり混む時間に出退勤なのです。
朝は、8:00頃
帰宅時 18:00頃
ギュウギュウ詰めの電車なんて久しぶりです・・・。
きついｗ。
帰宅時の満員が酷い
朝はそれほどでもないのですが、問題は帰宅時です。
いえ、朝は朝でかなり混雑しており、満員電車であることに変わりはないのですが。
それでも、他人と押し合って密着するほどではありません。
帰宅時は、ほんとうにギュウギュウです。
皆さん、”もう乗れない”、というところから、無理やり押し込んで乗ってきます。
密着して身動きできません。
ようやく駅に着いて、降りたときは、ぐったりしていますｗ。
これから、これが毎日続くんですよね・・・。
満員電車によるストレス
人は、パーソナルスペースと呼ばれる、自分の縄張りを持っています。
パーソナルスペースに他人が入ってくると不快に感じるそうです。
自分と人との距離が
７５cm未満で許されるのは、家族、恋人ぐらい。
とはいえ、近すぎれば、たとえ家族でも不快になる。
友人で７５ｃｍ~１２０ｃｍ。
満員電車でのストレスは、パーソナルスペースが侵害されていることにより発生するとのこと。
満員電車は、他人と密着しますので、他人との距離が0ｃｍです。
友人、家族ですら不快になる距離に赤の他人がいるのです。
それも四方八方に。
そりゃストレスも溜まりますね。
さらに、満員電車は逃げ場がなく、自分ではどうにもできないのです。
そのどうしようもない、という状況がさらにストレスを悪化させます。
あとがき
満員電車対策は・・・ありませんねｗ。
混雑時を避けられる時間に出勤、退勤できる職場に転職するかぐらいでしょうか。
もしくは引っ越す。
そういえば、久しぶりの満員電車で気づいたことがあります。
私の身長、結構高い方みたいです。
私は１７４cmなので、決して高くはないはずなのですが、満員電車で私と目の高さが合う人の方が少なく、多くの方は、私の下に頭があります。
２０歳～６０歳の各世代毎の平均身長を調べたところ
169cm~172cmぐらいでした。
（政府統計ポータルサイト 統計で見る日本）
一応私は平均より上なのですが、ずば抜けているわけでもないんですがね。
また、平均身長を調べていたら見つかった情報なのですが、日本人の平均身長は下がっているらしいですね。
なんででしょうね。
睡眠不足、栄養不足あたりがぱっと思いつきましたが。
運動不足、外に出て日に当たらない、とかも影響してそうですね。
