本日、いい天気でしたので、散歩に行きました。
以前は、天気いいから外に行こう、という発想がありませんでしたが、今は、ぱっと外に出ています。
自分でも変わったなあと思っています。
精神的に立ち直ったことが大きいのでしょうね。
ここ１０・・・２０年ぐらいは、色々あって精神的に落ち込んでいました。
そのためか、ぱっと行動することはなく、外の景色で気分が変わる、ということもありませんでした。
用がなければ外に出ませんでしたし、歩いていても、周りの景色を見ることは、ありませんでした。
最近は、歩いていて、いろんなものに目がいくのですが、ふと考えました。
「そういえば、今までも、視界には入っていたはずなのに、綺麗とか感じなかったなあ」
と。
道端の花を綺麗と感じる
今日、歩いていると、道端に小さな花がありました。
その花を見て、
「お、綺麗だな」
と感じました。
と同時に懐かしいなあ、とも感じました。
・・・
10年・・・20年以上、綺麗と考えることはなかったように思います。
そもそも、花を見ていませんでしたね。
花を見る、花を綺麗と感じる心の余裕がなかったのです。
懐かしい、と感じるのは、幼いころに見たなあ、という思いがあったからです。
・・・つまり、幼いころを最後に、まともに花を見ていなかったのです。
普段通る道にすらありましたのに。（最近気づきました。何年も通っていたのに）
季節による葉の変化を楽しめる
季節は、体感温度でのみ感じていましたが、最近は、外の景色の変化で、季節を感じるようになりました。
特に木々の変化ですね。
緑の葉、紅葉、桜等々・・・。
季節、時間を感じるようになりました。
その時の時間が経つのは早いが、思い返すと長い
精神的に立ち直ったのは、昨年9月頃だったかな。
それから現在までの約８カ月、すごく早かったように思います。
しかし、思い返すと、それまでの10年より長く感じます。
精神的に死んでいた10年・・・20年か、そのあたりは、正直大したことをしていませんし、思い出のようなものも何もないため、記憶としては、何もなく、一瞬で終わった感じです。（特にここ10年は何も記憶がない）
まあそんな感じで、何かを楽しんでいる時の時間が経つのは早いのですが、記憶としては、残っているので、思い返すと、長いように思います。
・・・ここ１０年は、本当に何もなかったな。
いえ、今も、特に何もしていないのですが、今は、
「去年、紅葉綺麗だったなあ」
とか、何でもないようなことを思い出せるんですよね。
あとがき
心の余裕がないと、楽しめるものも楽しめなくなります。
日々の生活に楽しめないということは、心が病んでいる、余裕がない可能性があります。
一度立ち止まり、自然を見る、周囲を見渡してみるということをしてみるといいかもしれません。
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