睡眠に苦しみ続け、様々な睡眠薬を処方してもらいましたが、先週から飲んでいる薬で、ようやく効果がでてきました。
睡眠薬３種 + 抗うつ薬 を服用しています。
これまで、深夜１時～４時の間で必ず起きてしまっていたのですが、
今の薬を服用した結果、朝６時～７時ぐらいに起きるようになりました。
しかし、薬の副作用と思われるものにも悩まされています。
倦怠感、身体のだるさがすさまじいのです。
立ちあがるのも億劫、どころか、ご飯を食べるのすらめんどくさいのです。
医者に相談したところ、服用している睡眠薬のうちの１つの副作用かもしれない、ということで、その薬を変更することにしました。
やはり睡眠薬は怖い・・・。
効果があったのかなあと思われるのが、抗うつ薬です。
これまで、強力な睡眠薬でも全く効果がなかったのが、この薬を服用してから寝られるようになりました。
どうやら、私の不眠の原因に、うつ、が影響していることは、間違いないようです。
うつの薬で不眠がよくなる可能性
今回、不眠が改善されましたが、それは、睡眠薬の効果とも言い切れません。
というのも、今回から、抗うつ薬を服用したからです。
それまでは、睡眠薬のみの服用で、それも強力な睡眠薬であったにも関わらず、効果がありませんでした。
そして、今回。
３種類の睡眠薬のうち、２種類は、新しい睡眠薬に変え、追加で抗うつ薬を１つ、服用しています。
これで眠れるようになりました。
今回の私の場合、
精神的な病・・・うつ症状の一つとして不眠症状がでたため、うつの薬を飲んだことで改善された可能性があります。
というか、精神疾患が原因だろう、と医者に言われています。
あとがき
不眠症で、睡眠薬がなかなか効果がない場合、睡眠薬を大量に飲み続けずに、精神疾患を疑ってみるのが良いかと思います。
睡眠薬も、依存症、といいますか、飲み続けることで、
今度は、飲まないと不安で眠れなくなったりもするみたいなので、あまり飲み続けるのもよくなさそうですし。
私は、うつ、と言われ、最初は、信じませんでしたが、抗うつ薬を服用した結果、不眠が改善されたので、まあ、間違いないのかなあと。
実際、うつになる心当たりは、かなりありましたし。
私みたいなのは、治る可能性は十分あるみたいです。
（そもそも私のは、軽、中度のうつらしいですが）
自分がうつであることを認めない人こそ、うつが酷いとも言われています。
また、うつと自覚できた、受け止めた時点で、うつ治療の半分は終わっている、とも言われます。
現在、何かしらの症状があるのは、身体からのサインです。
病院で異常が見つからなければ、精神的なものが疑われます。
私は、内科、脳神経外科で検査した結果、全くの異常無しで、精神的なものを疑われ、精神科を受けてみることをすすめられました。
（他人から進められて精神科に来る人こそ、うつになっているらしいですね。自発的に来院される方は、うつであることが少ないらしい）
精神疾患であることを受け入れ、治していきましょう。
私は、受け入れました。
心当たりがあり過ぎましたので(笑)。
むしろ、これまでを思い返し、精神疾患でなかった方がおかしかったなあ、と納得しました。
