先日、友人と数年ぶりに会い、少々お酒を飲んできました。
その時は、大変楽しかったのです。
うつとなってから、人と話すことがほとんどありませんでしたし、話をすることが久しぶりで、物凄く楽しかったのです。
しかし、人としばらく話していないと、口が上手く回りませんねｗ。
例えば
「何食べる？」
と言うときでも
「な、な、な、な・・・・何を、何を食べ、食べ、食べる？」
と言う感じでｗ。
眠れない
そんなこんなで、飲んだ後、
友人は、ビジネスホテルへ。私は家に一旦帰宅しました。
帰宅後、アルコールを取ったので、いつも飲んでいる抗うつ薬、睡眠薬は飲まずに就寝しました。
（うつ薬、睡眠薬は、アルコールを摂取時に飲んではいけない）
結果は・・・ほとんど眠れませんでした。
中途覚醒を繰り返し、おそらく実際は、３時間寝られたかどうか・・・。
抗うつ薬、睡眠薬を飲まなかったことが良くなかったのか、アルコールを摂取したことがよくなかったのか・・・。
翌日の体調
朝、起き上がると、寝不足のせいか、それとも二日酔いになっていたのか、少々気持ち悪い状態でした。
いや、二日酔いではないですね。
二日酔いは、経験あるので知っていますが、それとはまた違う気持ち悪さ。
目をつぶると、頭がクラクラするというか、足元がおぼつかないような感覚。
それでも、その日も友人と会う約束をしていましたので、とりあえず、朝ご飯は食べずに（食べたら吐く怖さがあったので）待ち合わせ場所へ。
じっとしていると、気持ちの悪さのことばかり考えてしまうので、目を覚ます意味も兼ねて、降りる少し手前の駅から少々歩いていきました。
歩いたのが良かったのかもしれません。
友人と会ってからも、少々の気持ち悪さがあったこと以外は、特に大丈夫でした。
ただ、昼ご飯は抜きましたが。
数年ぶりでしたので、遊ぶというより、お互い色々話したかったので、散歩しながらずっと会話をしていました。
歩いていたことが良かったのか、特に体調が悪くなることはありませんでした。
その後、友人と別れ、帰宅すると、忘れていた頭のクラクラ、足元がおぼつかない感覚が再発。
それでも、一応シャワーを浴びて、薬を飲むために少量の食べ物を口に入れて、薬を飲んで睡眠。
睡眠薬飲みましたが、その日も、結局５時間睡眠。
一日中歩いて疲れていたはずなんですがね・・・。
流石に、頭のクラクラは、回復していましたが。
アルコール飲んだのが悪かったのか、それとも薬の継続服用を途切れさせたことが悪かったのか・・・。
あとがき
うつ、不眠時にアルコールは摂るものではありませんねｗ。
アルコール自体より、薬が飲めなくなる、と言うのが一番問題であったのかもしれません。
ただ、それでも、我慢することで、楽しい時間を過ごせない、というのも、精神的によろしくないと思いますし、後悔はしていませんが。
我慢もよくないですよ。うんｗ。
しかし、結果的に、友人に気を遣わせてしまったことが気になりました。
・・・
こういう細かいところが妙に気になってしまうのですよね。
まだまだ、完治には時間がかかりそうです。
