うつの話ばかり書くのもあれだと思いましたが、まあ、記録として残そうかと。
先日、倦怠感が最高潮に達しました。
朝起きてから、何をするのも面倒で、椅子に座っているのもつらく、結局、ずっと布団に寝転がっていました。
（眠っているわけではない）
こんなことは、初めてですね
頭痛、お腹の調子が悪い等の理由のない、強い倦怠感という状態がこんなにつらいとは思いませんでしたね。
今まで、なんとなくだるい、というのはありましたが、ここまでの倦怠感はありませんでした。
朝、昼ご飯は食べず。
（準備するのも億劫）
しかし、夜は、薬を飲むために、なんとか頑張って体を起き上がらせ、少しだけ食べました。
（夕食後服用の薬のため）
頭が気持ち悪い、とか、吐き気が酷い、というならともかく、こんなことがあるとは・・・。
本当にきついんですよ。
ただ、めんどくさいから、という感じではなく、動けないんですよね。
本日は、落ち着いています。
（なのでブログ書いてます）
ブログ書くのは、うつにいいとか、どこかで見たような気がしますね。
これ、病院に行く日等に、この症状が重なったら困りますね。
これは、もうしばらく仕事休まないといけないかな。
一応、診断書は提出しているので、休む分には問題ないのですが。
（今の職場、ホワイト企業なので。・・・契約社員じゃなけりゃ・・・ね）
まあ、非正規なので、あまり休むと、契約切られる可能性がありますが。
まあ、そん時は仕方ないと思うしかありません。
それを心配していたら、うつが悪化してしまいます。
・・・
とはいえ、
この心配は、尽きることはありませんけどね。
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先日、閉じこもってしまったので、今日は、ちょっと外に出ようと思います。
日に当たることもいい、と聞きましたし、軽い運動にもなりますしね。
うつになって初めてわかりました。
これは、つらいですわ。
原因のわからぬ倦怠感ほどきついものはない。
